Cours en présentiel
Faire du Pilate à Cassis pour soulager le mal de dos
Soulagez votre mal de dos en pratiquant le Pilates à Cassis. Découvrez ses bienfaits pour améliorer votre bien-être.
Chez Studio Ô MEYA, nous croyons que chaque femme mérite de s’accorder du temps, de l’attention et de l’excellence.
Notre mission : vous offrir un accompagnement complet qui allie mouvement intelligent et expertise thérapeutique.
Que vous souhaitiez renforcer votre corps, booster votre métabolisme ou retrouver sérénité et vitalité, nous sommes là pour vous guider avec bienveillance et précision.
Notre philosophie s’ancre dans l’accompagnement, la sororité et l’expertise, afin que vous puissiez vous reconnecter pleinement à votre corps et à votre esprit. Que vous souhaitiez débuter une activité physique comme le Pilates, le stretching ou un renforcement musculaire, soulager des douleurs, ou simplement prendre un instant pour vous, nous sommes là pour vous guider à chaque étape de votre parcours.
“Je suis Gaëlle, kinésithérapeute en libéral depuis plus de 25 ans, professeure de Pilates depuis plus de 10 ans, formée également au stretching et à la relaxologie.
Au fil de ma pratique, je me suis naturellement spécialisée dans l’accompagnement de la santé féminine, notamment en lien avec le cancer du sein, les troubles uro-gynécologiques, ou encore les effets du vieillissement et de la ménopause.
Avec les années, j’ai observé – en tant que femme, patiente et thérapeute – combien nous portons, souvent en silence, une charge mentale intense. J’ai constaté à quel point les femmes s’oublient trop souvent au profit des autres.
C’est cette prise de conscience – et quelques remises en question personnelles – qui ont donné naissance à Studio Ô MEYA.
Un lieu pensé par une femme, pour toutes les femmes, où chacune peut retrouver dans un seul espace tout ce dont elle a besoin pour se reconnecter à elle-même : mouvement, soins, détente, conseils.
Je crois profondément que nous devons, dès le plus jeune âge, entretenir notre corps pour mieux traverser les années. Garder notre tonicité, préserver nos articulations, bouger pour rester mobile, et cultiver l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Mesdames, ne laissez pas le quotidien vous éloigner de vous-même. Faites de vous votre priorité, sans culpabilité. Accordez-vous du temps, chaque jour, même un instant. Prenez soin de vous, car personne ne le fera à votre place. »
Chez Studio Ô MEYA, je suis à vos côtés pour vous accompagner vers une meilleure version de vous-même, dans la confiance et la sérénité.
Choisissez votre chemin avec Studio Ô MEYA
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