Vous ressentez que votre corps change et vous ne savez plus comment l’écouter ?
Vous méritez un accompagnement à la hauteur de ce que vous traversez — fondé sur 30 ans d’expertise clinique, pas sur des promesses génériques.
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces phrases ?
Ce que vous vivez a un nom, une explication physiologique — et surtout, des solutions concrètes. Vous n’avez pas à traverser ça seule.
Ce que vous traversez n’est pas une maladie. C’est une transition hormonale majeure — et comme toute transition, elle demande un cap, des outils, et quelqu’un pour vous accompagner.
La plupart des femmes arrivent à cette étape sans filet : médecin débordé, internet contradictoire, entourage qui minimise. Le résultat ? Elles subissent, alors qu’elles pourraient traverser.
La différence entre les deux, c’est souvent d’avoir accès à une professionnelle qui comprend la physiologie féminine en profondeur — et qui prend le temps de construire avec vous un chemin personnalisé, pas un protocole standard.
Vos 30, 40 prochaines années méritent d’être vécues dans un corps que vous habitez avec plaisir.
Vous dormez. Vraiment dormir — des nuits complètes, réparatrices.
Votre corps a retrouvé un équilibre. Pas un corps parfait : votre corps, à son meilleur.
Vous gérez les bouffées de chaleur sans que ça prenne le dessus sur votre journée. Vous avez compris ce qui les déclenche, vous avez les outils pour les atténuer.
Votre rapport à la nourriture est apaisé. Vous mangez pour nourrir votre corps, pas pour compenser.
Vous bougez — et vous prenez du plaisir à le faire, sans vous épuiser.
Votre sphère intime a repris vie. Ces sujets dont personne ne parle ? On en a parlé. Et on les a travaillés.
Vous vous sentez à nouveau vous-même. Peut-être même une version de vous plus solide, plus ancrée qu’avant.
C’est ce que l’accompagnement Ômeya Ménopause rend possible.
Si vous êtes sur ce site, c’est probablement parce que vous cherchez quelqu’un qui comprend vraiment ce que vous traversez — pas quelqu’un qui a suivi une formation en ligne de quelques semaines.
Depuis 2017, je me suis spécialisée en uro-gynécologie et accompagnement post-cancer du sein. J’ai développé une expertise clinique approfondie de la physiologie féminine — et je l’ai mise au service d’un programme qui ne ressemble à aucun autre.
Je suis également coach Pilates certifiée et j’ai créé l’Ômeya Oxy’Hit, une méthode de mouvement spécifiquement adaptée aux besoins des femmes en transition hormonale.
Et si je comprends ce que vous vivez, c’est aussi parce que je le vis. La périménopause, ses surprises, ses remises en question — j’y suis. Cette expérience personnelle nourrit ma pratique d’une façon que les diplômes seuls ne peuvent pas donner.
Mon cabinet est à Cassis. Je propose aussi un suivi en visioconférence. Dans tous les cas, vous ne traversez pas ça seule.
Le programme Ômeya Ménopause s’appuie sur 4 axes fondamentaux, personnalisés selon votre profil :
Le premier pilier, et le plus souvent négligé. Sans un système nerveux régulé, rien d'autre ne fonctionne durablement. On commence toujours par là.
Pas de régime. Une alimentation adaptée à votre métabolisme en transition, qui nourrit votre corps et l'aide à retrouver son équilibre naturel.
Pilates, renforcement, cardio doux et travail du périnée avec l'Ômeya Ômeya-Hiit. Bouger intelligemment, pour les 30 ans à venir.
C'est ma spécialité clinique depuis 2017. Sécheresse, inconfort, rééducation périnéale, baisse de libido — on en parle, et on travaille dessus, sans tabou.
L’activité physique fait partie intégrante du programme ÔMEYA Ménopause.
Nos cours de Pilates et ÔMEYA Oxy’Hit à Cassis renforcent vos muscles profonds, boostent votre métabolisme et améliorent votre posture – des leviers essentiels pour gérer sereinement votre transition hormonale.
En présentiel : petits groupes, suivi personnalisé.
En ligne : pratiquez chez vous à votre rythme.
Si vous avez entre 45 et 60 ans, que vous sentez votre corps changer et que vous cherchez un accompagnement sérieux et personnalisé — oui. Que vous soyez en périménopause, en ménopause installée, ou en suivi post-cancer du sein, le programme s'adapte à votre situation.
L'accompagnement est pensé pour s'intégrer dans une vie active. Une consultation d'1h par mois, des échanges entre les séances si besoin, et un programme de mouvement de 10 à 15 minutes par jour. Ce n'est pas du temps en plus — c'est un investissement dans les 30 prochaines années.
Chaque programme est construit sur la base d'un bilan initial complet. On part de là où vous en êtes, et on avance à votre rythme. Les résultats varient selon les profils — mais les femmes qui s'engagent vraiment dans le programme constatent des changements concrets, souvent dès les premières semaines.
Tout commence par un appel découverte gratuit de 20 minutes. Sans engagement. Pour qu'on se rencontre, que vous me parliez de votre situation, et qu'on voie ensemble si mon accompagnement vous correspond.
Les prestations proposées par le praticien sont “non conventionnelles”, c’est-à-dire non reconnues officiellement en France. Elles tendent à renforcer le bien-être de la personne et non à l’établissement d’un diagnostic ou d’un traitement de maladies. Elles ne remplacent pas le suivi par un médecin. Les services proposés sont complémentaires à des soins conventionnels, pour contribuer au mieux-être ou au bien-être de la personne.
La ménopause n'est pas la fin de quelque chose. C'est le début d'une femme qui se connaît mieux, qui s'écoute mieux — et qui choisit de vivre pleinement
